國立政治大學第34屆政治系網路同學會 (昔時篆刻碑誌留千秋今日影音數位存萬年)

2011/12/30陳秀蓮同學來函

2012-01-19T19:29:00.001+08:00

11/12/30 陳秀蓮同學來函

有沒有看到我站在總統的後面.很棒吧!

請支持我們的馬總統.

真相

2011-11-20T10:44:00.001+08:00

真相 _以理解的物理宗教

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2011 11 24~30 謝景嘉同學香港視覺藝術中心展覽館畫展

2011-11-03T15:03:00.004+08:00

2011 11 24~30 謝景嘉同學香港視覺藝術中心展覽館畫展

博客：http://blog.sina.com.cn/u/2172922454

微博：

http://www.weibo.com/2172922454

百度：http://hi.baidu.com/johnsunhsu/blog/item/9e8ae37a88bbaa240cd7da91.html

六十歲以後才明白

2011-07-26T16:01:00.000+08:00

六十歲以後才明白

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李家有女已長成

2011-07-14T02:25:00.004+08:00

李家有女已長成

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中年以前不要怕，中年以後不要悔。

2011-06-08T21:34:00.003+08:00

30年前，一個年輕人離開故鄉，開始創造自己的前途。他動身的第一站，是去拜訪本族的族長，請求指點。老族長正在練字，他聽說本族有位後輩開始踏上人生的旅途，就寫了3個字：不要怕。然後抬起頭來，望著年輕人說："孩子，人生的秘訣只有6個字，今天先告訴你3個，供你半生受用。
30年後，這個從前的年輕人已是人到中年，有了一些成就，也添了很多傷心事。 < B>
歸程漫漫，到了家鄉，他又去拜訪那位族長。他到了族長家裡，才知道老人家幾年前已經去世，家人取出一個密封的信封對他說：這是族長生前留給你的，他說有一天你會再來。還鄉的遊子這才想起來，30年前他在這裡聽到人生的一半秘訣，拆開信封，裡面赫然又是3個大字：不要悔。

人生的秘訣：中年以前不要怕，中年以後不要悔。送給退休朋友的六項建議:

1.退出股票市場

股票上漲，血壓上升，想買買不到。

股票下跌，心裡慌慌，想賣賣不掉。

鈔票是賺不完的，把機會讓給年輕人吧！

玩票或血壓不會上升或心裡不會慌慌者不在此限。

2.及時行樂

只要體力允許，想去的地方就立刻去吧！

莫等走不動時後悔、遺憾，

只要有機會，多與老同學、老同事、老朋友聚聚！

聚不在吃，怕的是時間不多。

存在銀行的錢不一定是你的，該用的時候要用，臨老要善待自己。

3.想吃什麼，就吃什麼，快樂最重要

想吃的、愛吃的食物分為兩種：

對自己健康有益的，要常吃、多吃、但不是全部。

對自己健康無益的，要少量、偶吃、但不是不吃。

不想吃的、不愛吃的食物偶而也要吃一點點，平衡營養。

4.樂觀看待生病、往生

有錢、沒錢、有權、沒權都要經歷生、老、病、死的過程，無一倖免。

有病時不必害怕、不用擔心，把後事交待好，隨時可走，了無遺憾。

把身體交給醫生，把生命交給上帝，把心情交給自己。

如果擔心能醫好疾病，那就擔心吧！

如果擔心能延長壽命，那就擔心吧！

如果擔心能換得快樂，那就擔心吧！

5.兒孫自有兒孫福

對於兒孫的事，耳朵可以廳，眼睛可以看，但嘴巴不要說。

原則是：

說了無效的事不說，

做不了的事情不做，

被動的事要看情形，

兒孫獨立是你福氣。

6.顧好四老

老身：多注意健康資訊，保養全靠自己。

老本：自己賺來的鈔票，要自己保管好。

老伴：另一半要多珍惜，有一個會先走。

老友：見面機會要把握，只會愈來愈少。

健康油品--苦茶油李繼李繼玄同學提供,

2011-06-08T17:29:00.002+08:00

健康油品--苦茶油

苦茶油是單元不飽和脂肪酸主要由油酸(Oleic Acid)、亞油酸(Linoleic Acid)組成是含量最豐富之食用油，不僅對降低血中膽固醇、預防心血管疾病有很大的功效，加熱時不易產生油煙，具相當的穩定，性質接近橄欖油。而殘留的油伯(即苦茶籽餅)則可作髮油、洗髮精、沐浴乳。

研究顯示，幽門螺旋桿菌(Helicobacter pylori)會引起胃潰瘍、消化不良及十二指腸潰瘍等消化性疾病，高達85%~90%潰瘍疾病都與幽門螺旋桿菌感染有關。國科會專題研究「苦茶油抗菌因素研究」(86年5月)，結論是苦茶油及苦茶渣之萃取及純化物對幽門螺旋桿菌具有抗菌作用，證實傳說中苦茶油對胃疾之療效。

本草綱目記載：【可潤肺安五臟、調脾胃的溫和營養劑能促進血液循環、調適體質及久年骨病、氣管炎、更是做月子的保健食用油】。依據「中國醫藥寶典」、「中國藥誌」、「農政全書」，苦茶子含有豐富菸鹼酸、礦物質、蛋白質、蕊醇A、茶皂醇A、B、維生素A、E及特有的山茶苦(柑)素。山茶柑素具有防癌作用，可潤肺、清肝解毒、整腸及保持人體器官機能運作平衡。經常食用，對健康有益可防止高血壓、內發性及皮膚疥癬、搔癢等。因油質溫和，沒有體質上禁忌，是唯一現代健康高級食用油，食用後甘留舌本，口感甚佳，營養價值及對高溫的安定性均優於黃豆油，煮菜時更可替代其他油品。

治胃痛症：用麵線煮熟拌苦茶油；或用高麗菜放一點鹽，用苦茶油炒熟食用，可改善。治糖尿病及腳部抽筋：用紅葉菜與少許豬肝切片，放一點鹽用苦茶油炒熟食用。治將雞肉或腰花加薑片少許，用苦茶油炒，再以半酒水煮熟服食，是【婦人生產最佳補品】。

治久年咳嗽、老人咳嗽：將苦茶油加尖尾鳳炒【有痰者加少許酒】。治婦女經痛：九層塔切細與苦茶油煎蛋，再加半酒水煮熟食用。治腰痠背痛：可炒薑片食用，有舒筋活血之效。治女人氣血兩虛、男人體力不支：每日一次，生雞蛋黃加二匙苦茶油食用，數日後體力增加。

治男人壯陽可用苦茶油炒韭菜食用，效果奇佳。治苦茶油是單元不飽和脂肪酸含量最高的食用油，不囤積、不阻塞、無負擔，可預防【脂肪酸化】造成的【肥胖血管疾病】。

治婦人帶下，婦女病：用苦茶油炒鴨舌癀、青皮鴨蛋煎食，相當有幫助。治睡前以二匙苦茶油調一匙蜂蜜飲之，持續數日，即可治癒習慣性的便秘。治流鼻血：將香蕉切片，用苦茶油煎吃，數次可根治。治尾椎骨痠痛，無法下坐：用紅骨九層塔、豬腰子切片，加米酒用苦茶油炒吃，可加少許鹽。治婦人貧血、產後補血：苦茶油炒紅鳳菜、豬肝切片，食之有效。治控制血糖：苦茶油炒紅鳳菜食用。治療氣喘病：用苦茶油燉公番鴨食用。

治久咳不癒、喉嚨發癢、聲帶長繭：喝一小湯匙苦茶油，慢慢嚥下可癒。婦女坐月子：用苦茶油燉雞酒，苦茶油煎蛋，苦茶油扮麵線服食，身體可迅速復原，皮膚也比較不會粗糙老化。.治胃寒、胃弱、胃潰瘍：每日早晨以苦茶油拌麵線，拌熟飯加醬油，或用苦茶油炒豬肝，如果敢喝，可以直接飲用，如此可增加食慾，對患有高血壓之患者，療效佳。

各種油脂的冒煙點

未精製的各種油脂	冒煙點	適合的烹飪法
葵花油 Sunflower oil	107 ℃ ( 225 ℉ )	涼拌、水炒
紅花油 Safflower oil	107 ℃ ( 225 ℉ )	涼拌、水炒
亞麻仁油 Flax seed oil	107 ℃ ( 225 ℉ )	涼拌、水炒
菜籽油 Canola oil	107 ℃ ( 225 ℉ )	涼拌、水炒
大豆油 Soybean oil	160 ℃ ( 320 ℉ )	涼拌、水炒、中火炒
玉米油 Corn oil	160 ℃ ( 320 ℉ )	涼拌、水炒、中火炒
冷壓橄欖油 Olive oil	160 ℃ ( 320 ℉ )	涼拌、水炒、中火炒
花生油 Peanut oil	160 ℃ ( 320 ℉ )	涼拌、水炒、中火炒
胡桃油 Walnut oil	160 ℃ ( 320 ℉ )	涼拌、水炒、中火炒
芝麻油 Sesame oil	177 ℃ ( 350 ℉ )	涼拌、水炒、中火炒
奶油 Butter	177 ℃ ( 350 ℉ )	水炒、中火炒
酥油 Vegetable shortening	182 ℃ ( 360 ℉ )	反式脂肪酸，不建議食用
豬油 Lard	182 ℃ ( 360 ℉ )	水炒、中火炒
馬卡達姆油 Macadamia oil	199 ℃ ( 390 ℉ )	涼拌、水炒、中火炒
棉花籽油 Cottonseed oil	216 ℃ ( 420 ℉ )	殺精蟲，不建議食用
葡萄籽油 Grapeseed oil	216 ℃ ( 420 ℉ )	涼拌、水炒、中火炒、煎炸
杏仁油 Almond oil	216 ℃ ( 420 ℉ )	涼拌、水炒、中火炒、煎炸
榛子油 Hazelnut oil	221 ℃ ( 430 ℉ )	涼拌、水炒、中火炒、煎炸
椰子油 Coconut oil	232 ℃ ( 450 ℉ )	水炒、中火炒、煎炸
橄欖油渣 Pomace	238 ℃ ( 460 ℉ )	水炒、中火炒、煎炸
茶油 Tea oil	252 ℃ ( 485 ℉ )	涼拌、水炒、中火炒、煎炸
米糠油 Rice bran oil	254 ℃ ( 490 ℉ )	由於管路污染，不建議食用
酪梨油 Avocado oil	271 ℃ ( 520 ℉ )	水炒、中火、炒煎炸

註：涼拌 (< 49 ℃ / 120 ℉ ) ，水炒（ 100 ℃ / 212 ℉ ），中火炒 ( 163 ℃ / 325 ℉ ) ，煎炸 ( 190 ℃ / 375 ℉ )

列出幾個常用及據說很好的油做比較

	單元不飽和脂肪酸	多元不飽和脂肪酸	飽和脂肪酸
	(好的脂肪酸)	(不好的脂肪酸)	(高溫的安定)
茶仔油	79%	6%	14%
橄欖油	73%	10%	15%
花生油	47%	32%	19%
清香油(豬油)	47%	15%	37%
芝麻油(麻油)	41%	43%	15%
泰山好理油	37%	32%	29%
葵花油	25%	63%	11%
黃豆油(沙拉油)	23%	62%	15%

歡迎加入國立政大政治系同學 Facebook 聯誼

2011-06-04T10:31:00.000+08:00

歡迎加入國立政大政治系同學 Facebook 聯誼

http://www.facebook.com/home.php?sk=group_208688465821850&ap=1

2011 04 26 參加一次難忘溫馨的謝師宴

2011-04-27T08:47:00.002+08:00

2011 04 26 參加一次難忘溫馨的謝師宴

人類最古老的誘魚、捕魚設計─石滬漁業a

2011-04-23T09:34:00.002+08:00

人類最古老的誘魚、捕魚設計─石滬漁業b

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嘆為觀止的世界美景

2011-04-21T10:39:00.002+08:00

http://www.authorstream.com/Presentation/johnsun.hsu2-972682/

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2011 04 14 Marine recreational sport canoeing activities-National Penghu University Department of Tourism and Leisure Management:2011 04 14 2011國立澎湖科技大學觀光休閒系一年乙班海洋休閒運動獨木舟體驗活動

2011-04-17T14:51:00.004+08:00

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欣賞高畫質影片

2011-04-06T16:42:00.001+08:00

欣賞高畫質影片

http://tv.sohu.com/20090803/n265684561.shtml

老年之戒

2011-03-31T22:49:00.002+08:00

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Human Planet - Web exclusive series trailer - BBC One

2011-03-27T15:40:00.002+08:00

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Sailing

2011-03-27T09:17:00.002+08:00

Sailing

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夕陽無限好! 明天會更老!

2011-03-25T21:14:00.001+08:00

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Buy Me A Rose 生命請借過

2011-03-25T12:01:00.001+08:00

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鳥瞰非洲

2011-03-24T11:31:00.002+08:00

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瓦達侃法爾：阿拉伯世界的歷史時刻瓦達侃法爾：阿拉伯世界的歷史時刻/Wael Ghonim : 埃及革命的内幕/比爾．蓋茲：州政府預算如何摧毀美國的學校

2011-03-23T09:54:00.001+08:00

facebook將助人類摧毀專制、獨裁、腐敗

我預測Facebook創辦人查克伯格將獲得諾貝爾和平獎

瓦達侃法爾：阿拉伯世界的歷史時刻/

Wael Ghonim : 埃及革命的内幕

比爾．蓋茲：州政府預算如何摧毀美國的學校

瓦達侃法爾：阿拉伯世界的歷史時刻/瓦達侃法爾：阿拉伯世界的歷史時刻/Wael Ghonim : 埃及革命的内幕/比爾．蓋茲：州政府預算如何摧毀美國的學校

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2011-03-23T09:34:00.001+08:00

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馬戲團超級男孩

2011-03-19T11:29:00.002+08:00

馬戲團超級男孩

地震防護... 以備不時之需！

2011-03-16T09:41:00.003+08:00

地震防護... 以備不時之需！

近期地震愈來愈頻繁也愈猛烈,您住在地球上任何角落都可能難逃地震的傷害,小心不要被地震淘汰!以下是一位美國人寫文要救各位,請勿枉費他的一番善心! 我叫道格*庫普（Doug Copp）。是世界上最有經驗的救援小組─美國國際救援小組（ARTI）的首席救援者，也是災難部經理。本文中以下資訊能説明大家在地震中挽救生命。我曾經和來自60多個不同國家成立的各種救援小組一起工作過，曾在875個倒塌的建築物裡爬進爬出。在聯合國災難減輕（UNX051-UNIENET）小組中我擔任了任期兩年的專家。從1985年至今，除非同時發生了多個災禍，我幾乎參與了每一次重大的救援工作。
1996年，我們用我創立且被證明是正確的方法製作了一部電影。土耳其政府、伊斯坦布爾市、伊斯坦布爾大學及ARTI聯合制作了這部科學研究影片。我們模擬摧毀了一座學校，和一個裡面有20個人體模型的房屋。10個人體模型用“蹲下和掩護”方法，另外10個模型使用我的“救命三角”的求生方法。模擬地震發生後，我們通過倒塌的碎石慢慢進入建築物，並拍攝和記錄了結果。在一個可直接觀察到及科學的條件下，這部電影拍攝了我使用的求生技術。結果顯示那些用“蹲下和掩護”方法的人存活率是"零"，而那些使用“救命三角”的人能夠達到100%存活率。已有上百萬人在土耳其和歐洲、美國、加拿大和拉丁美洲的電視節目看過這部片子。我曾進入的第一個建築物是在1985年墨西哥地震中的一個學校。每個孩子都在課桌底下。每個孩子都被壓扁了。他們如能挨著課桌的走道裡他們躺下，就有生還的希望。我不知道孩子們怎麼會被誤導要躲在某物體的下面。簡單地說，當建築物倒塌落在物體或家俱上的屋頂重力會撞擊到這些物體，使得靠近它們的地方留下一個空間。這個空間就是被我稱作的“救命三角”。物體越大，越堅固，它被擠壓的餘地就越小。

而物體被擠壓得越小，這個空間就越大，於是利用這個空間的人免於受傷的可能性就越大。下次，你在電視裡觀看倒塌的建築物時，數一數這些形成的“三角”。你會發現到處都有這些三角。在倒塌的建築物裡，這是最常見的形狀。幾乎到處都有。我培訓 Trujillo（人口約為75萬人的地方）的消防部門，教導人們如何求生，如何照顧他們的家人，以及如何在地震中援救他人。Trujillo 消防部門的救援總負責人是Trujillo大學教授。他陪伴我同行，他說：“我叫Roberto Rosales，我是Trujillo的首席救援者。我11歲時，我被陷在一幢倒塌的建築物裡。就是發生在1972年的那場地震中，當時有7萬人死亡。我利用我哥哥摩托車旁的‘救命三角’保住了生命。我的朋友們，躲在床下，桌子下的人都死了，我可以稱作是‘生命三角’活生生的例子，而我那些朋友是“蹲下和掩護”的例子。”道格觀察到地震中的自救10項要領 : ◣當建築物倒下時，每個只“蹲下和掩護”的人都幾乎全被壓死了。而那些躲到物體，如桌子，或汽車下躲避的人也總是受到了重傷或死亡。貓，狗和小孩子在遇到危險的時候，會自然地蜷縮起身體。地震時，你也應這麼做。這是一種安全的本能。而你在一個很小的空間裡便可做到。靠近一個物體，一個沙發，或一個大物體，結果它僅受到輕微的擠壓。在地震中，木質建築物最牢固。木頭具有彈性，並且與地震的力量一起移動。如果木質建築物倒塌了，會留出很大的生存空間，而且，木質材料密度最小，重量最小。磚塊材料則會破碎成一塊塊更小的磚。磚塊會造成人員受傷，但是，被磚塊壓傷的人遠比被水泥壓傷的人數要少得多。如晚上發生地震，而你正在床上，你只要簡單地滾下床。床的周圍便是一個安全的空間。如地震發生，你正在看電視，不能迅速地從門或視窗逃離，那就在靠近沙發或椅子的旁邊躺下，然後蜷縮起來。大樓倒塌時，被發現很多人在門口死亡!這是怎麼回事？如你站在門框下，當門框向前或向後倒下時，你會被頭頂上的屋頂砸傷。如門框向側面倒下，你會被壓在當中，所以，不管怎麼樣，你都會受到致命傷害！◣千萬不要走樓梯!因樓梯與建築物搖晃頻率不同，樓梯和大樓的結構物會不斷發生個別碰撞。人在樓梯上時，會被樓梯的臺階割斷，會造成很恐怖的毀傷！

就算樓梯沒有倒塌，也要遠離樓梯，哪怕不是因為地震而斷裂，還會因為承受過多的人群而坍塌。
◣儘量靠近建築物的外牆或離開建築物。靠近牆的外側遠比內側要好。你越靠近建築物的中心，你的逃生路徑被阻擋的可能性就越大。◣ 地震時，在車內的人會被路邊墜落的物體砸傷，這正是Nimitz Freeway路上所發生的事情。San Francisco地震無辜受害者都是呆在車內。其實，他們可簡單地離開車輛，靠近車輛坐下，或躺在車邊就可以了。所有被壓垮的車輛旁邊都有一個3英呎高的空間，除非車輛是被物體垂直落下。◣我發現，在報社或辦公室裡堆有很多報紙的地方，通常會好些，因為報紙不受擠壓。你在紙堆旁可找到一個比較大的空間。另外，家家戶戶地震預測警報方法，可提前1至10分鐘預報關於地震，請多轉發，功德無量。中國及世界，已經開始正式嚴肅的對待預防地震的課題。國際組織預報今年地球將進入地球地震年所以在這裡給我朋友們推薦一種地震預報的方法是：把一塊磁鐵用繩子掛在高處，下面正對地板磚或一個鐵盆，磁鐵上粘一塊大鐵塊。地震前地球磁場發生劇烈變化，磁鐵會失去磁性。鐵塊掉下來，落在地上或盆上，發出響聲。此法在房屋沒有晃動前就會提前預警。提前時間10分鐘至幾十秒。如果掉下來了，必發生大震。

錢買不到的禮物 by Hayley Westenra

2011-03-15T19:25:00.002+08:00

錢買不到的禮物 by Hayley Westenra

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2011 03 11 日本地震

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Japonya Depremi 日本地震

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立體快巴解決都會交通問題

2011-03-14T17:19:00.002+08:00

立體快巴解決都會交通問題

2011 03 06 國立空中大學台中中心新生開學典禮實錄剪影

2011-03-12T13:55:00.003+08:00

2011 03 06 國立空中大學台中中心新生開學典禮實錄剪影

國立空中大學輔導處長 陳如山博士

國立中興大學教務長 鄭政峰博士

台中市 林滄敏立法委員

國立空中大學推廣部主任 江啟先博士

國立空中大學商學系系主任 蘇國樑博士

國立空中大學管資系系主任 李青蓉博士

國立空中大學生科系系主任 劉嘉年博士

國立空中大學生科系 張樑治博士

國立空中大學澎湖中心主任 徐瓊信博士

百位國立空中大學新鮮人校友參與盛會

http://www.penghutime.com.tw/newsdata.php?no=11030118

（記者莊光輝報導）甫獲得中華民國國際舞蹈運動委員會頒發「模範教練獎」的本縣飛凡舞蹈教室謝易伶老師，昨日舞技輸出到台中，是澎湖的第一次。
　台中空中大學台中中心99學年度第二學期，昨日新生開學典禮，邀請謝易伶所帶領國際舞蹈運動協會—空大澎湖指導中心社團之一，前往參與演出，並教授空中大學台中指導中心肚皮舞課程，空中大學澎湖中心主任徐瓊信也蒞臨現場，為學員打氣。
　謝易伶老師去年韓國主辦的國際肚皮舞大賽中獲得首獎，而接受全國表揚。個人並於去年獲得亞太地區，肚皮舞「舞冠」的殊榮，指導團隊亦獲獎，才獲得這次邀請，也是本縣舞蹈人才技術輸出的首次。

●謝易伶老師與學員榮獲國立空中大學台中指導中心主任林連聰博士頒發感謝狀。

2010榮獲韓國主辦的國際肚皮舞大賽中首獎及2010榮獲獲得亞太地區肚皮舞「舞冠」謝易伶老師即將在國立空中大學台中中心(台中市國光路 250 號 (04)22877856)開班歡迎台中愛好舞蹈運動朋友報名研習

http://www.yidio.com/2011-03-06/id/3346426429

http://www.yidio.com/-/id/36028865365981182

網路電視直撥

2011-03-05T10:22:00.001+08:00

http://anmychen.sky-fox.net/TV/WebTV.html

網路電視直撥

人生的挑戰並非摧毀我們，而是催促我們更親近上帝。

2011-03-05T07:16:00.002+08:00

人生的挑戰並非摧毀我們，而是催促我們更親近上帝。

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看店員如何複製你的信用卡

2011-03-03T11:07:00.002+08:00

看看店員如何複製你的信用卡

醒腦瑜伽-沒有老人痴呆症

2011-03-03T10:51:00.000+08:00

醒腦瑜伽-沒有老人痴呆症

雙手交叉, 手指握著耳珠, 蹲下.... 每天做三分鐘 .... 避免老人痴呆症 .... 值得 !!!

按此觀看 :-
http://www.homeopathyplus.com.au/superbrain.html

水果蔬菜很棒ㄉ網站

2011-03-01T09:24:00.003+08:00

水果 + 蔬菜很棒ㄉ網站

[ 水果篇 ]

1. 你知道誰是排毒水果王嗎? http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit4.htm

2. 利用水果來排毒的健康議題 http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit2.htm

3. 香蕉是熬夜多吃的水果 http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit5.htm

4. 水果的療效 http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit7.htm

5. 日常食物屬性 http://myweb..hinet.net/home5/su5118/fruit10.htm

6. 吃熟一點的香蕉 http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit23.htm .

7.葡萄裡外都是寶 http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit13.htm

8. 中醫對各類水果的介紹 http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit19.htm

9. 青木瓜泡茶胃病再見了

http://myweb..hinet.net/home5/su5118/fruit16.htm

10. 想睡好覺~~多吃 [ 奇異果 ]!! http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit25.htm

11. 水果茶

http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit15.htm

12. 世上有兩種水果不會長蟲

http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit27.htm

13. 喝檸檬汁改善骨質疏鬆 http://myweb.hinet.net/home14/wa7638/fruit29.htm

14. 蘋果是肺部的清道夫!! http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit17.htm

15. 蔓莓汁 http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit1.htm

16. 有助益的水果 http://myweb.hinet.net/home14/wa7638/fruit30.htm

17. 生病了該吃什麼水果？ http://www..webhospital.org.tw/essay/essay.html?category=%C0%E7%BEi%BD%D5%B2z?d=4551

18. 蔓越莓汁確能抵禦尿道感染http://myweb..hinet.net/home5/su5118/fruit3.htm

19. 茶譜 http://myweb.hinet...net/home14/wa7638/fruit32.htm

20. 吃醋！您平常都吃啥醋啊？ http://myweb.hinet.net/home14/wa7638/fruit33..htm

21. 果汁保健 http://myweb.hinet.net/home14/wa7638/fruit34.htm

[ 蔬菜篇 ]

1. 葡萄美酒＋洋蔥 http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit9.htm

2. 蒜頭萬靈丹 http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit11.htm

3. 菠菜+豆腐患結石？ http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit12.htm

4. 洋蔥浸葡萄酒的驚人效果 http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit20.htm

5. 豆芽

http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit14.htm

6. 包心菜能療傷減痛治百病 http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit6.htm

7. 洋蔥浸紅葡萄酒 http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit8.htm

8. 隔夜菜 http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit24.htm

9. 中草藥免疫二十大蔬果活血化瘀 http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit18.htm

10. 洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效 http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit22.htm

11. [ 地瓜 ] 近乎完美的食品 http://myweb..hinet.net/home5/su5118/fruit26.htm

12. 每日五蔬果，健康不用愁 http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit21.htm

13. 高麗菜的營養http://myweb.hinet.net/home14/wa7638/fruit28.htm

14. 青蔥最好別生吃 http://myweb.hinet.net/home14/wa7638/fruit31.htm

TEDSalon London 2010 NEW Michael Pawlyn：將大自然的智慧運用在建築上

2011-02-28T10:56:00.000+08:00

TEDSalon London 2010
Michael Pawlyn：將大自然的智慧運用在建築上

與您分享藥品訊息

2011-02-28T10:45:00.003+08:00

與您分享藥品訊息!!
只要輸入醫生給的藥品名稱，可以立刻獲知藥品訊息!!這則資訊非常重要，請務必珍藏。有了這個網站可以知道自己服的藥有沒有後遺症，或用何種方式可以達到最佳的治療效果； http://hospital.kingnet.com.tw/medicine/

國家網路醫院所推出的「國家網路藥典」，就是一套藥物檢索系統，網友只要輸入想查詢的藥品名稱，幾秒鐘後，就可獲得藥物學名、生產廠商、劑型、藥物作用、治療項目、副作用、用法用量及禁忌等藥資訊。以台灣醫生常開的藥品「SCANOL」為例，當網友輸入「SCANOL」後，除了可查詢到這是屬於中樞神經系統用藥的解熱陣痛劑之外，還有詳細的治療項目「解熱、鎮痛，可治療頭痛、肌肉痛、關節痛、風濕痛、神經痛、經痛、牙，痛」，以及藥物作用，如以流汗方式達到散熱、降體溫的效果，能迅速被腸胃吸收，但也容易排泄出體外，因此治療輕至中度的疼痛效果較佳，適合對阿斯匹靈過敏的患者...等重要藥用資訊。另外，藥物副作用及用藥禁忌常是國人所忽略的一環，「國家網路藥典」還會列出諸如「偶有噁心、嘔吐、食慾不振等症；過敏症應停止用藥；肝腎障礙等疾病要慎重給藥；如正使用其他解熱、鎮痛或感冒藥劑時要避免重覆使用」等有關患「SCANOL」的知識。「國家網路藥典」除了常用藥品查詢外，還設有懷孕及哺乳婦女用藥等專區。

看看北京人怎麼停車

2011-02-25T13:21:00.001+08:00

看看北京人怎麼停車

大開眼界！

要說中國人笨，我打死都不相信

上網欣賞50首英文老歌 (連續播放, 一邊聽歌一邊打電腦!)

2011-02-24T16:22:00.001+08:00

http://puhua.5d6d.com/thread-3145-1-1.html

上網欣賞50首英文老歌 (連續播放, 一邊聽歌一邊打電腦!)

劉新貴班長新email

2011-02-24T11:08:00.000+08:00

劉新貴

liusga@gmail.com

胡仲慶同學來函

2011-02-24T10:53:00.001+08:00

hjc(仲慶) 於 2011年2月24日上午8:35 寫道：

瓊信兄
謝謝提供
感恩啦

仲慶

腸道健康人就健康感謝這位日本醫生用實例證明
瓊信

肉食與素食腸道的差別

2011-02-24T07:35:00.002+08:00

肉食與素食腸道的差別

這是以內視鏡自口腔經過喉嚨一路放進食道進入大腸 (intestine) 拍攝的 video clips. 若某一段看不清楚, 可隨時 "rewind" 重看http://www.youtube.com/watch?v=nVy97xNIpRE（太重要）醫學臨床紀錄片：實證肉食與素食腸道的差別 + 宿便~你所不知道的可怕真相完整的十分鐘，好好看完它，因為實在太重要了。

牛奶不是好東西，這樣的報導我看過N次了。乳製品也是，看來起司也不能經常吃。

請多喝水多吃蔬果 and 五穀米

少喝牛奶少吃 cheese(乳製品) & 肉類

宿便~你所不知道的可怕真相

真相一：現代人的消化速度超級慢！人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時，但discovery頻道曾報導，與以前的人相比，現代人的消化速度只有十分之一，過去人類8~12小時就能消化掉的食物，在現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀況下，竟然需要80~120個鐘頭。

你在馬桶上嗯嗯出來的東西，竟然是3天前吃的東西，可見體內的廢物會存在相當久的時間，宿便積貯良久之下，會產生許多毒素，對人體產生危害。真相二：每天嗯嗯也不夠

不要以為你每天嗯嗯，體內就沒有宿便了！這是絕對錯誤的想法，根據醫學報導，不論胖瘦，每個人體內都有宿便，這些嗯嗯都無聲無息囤積在你的大腸小腸裡。正常人體內有3~6㎏的宿便，肥胖、便秘者體內則有7~11㎏的宿便。女性朋友請想想，妳45kg的曼妙身材中，竟然有６kg的宿便占去妳的體重，這是何等可怕的事。宿便的產生三大問題：

1. 宿便會阻礙營養吸收，也壓迫小腸絨毛的活力及彈性。如果宿便讓腸道不美麗，即使吃了有益健康、有營養價值的食物或基本套餐，養份還是無法真正吸收到，宿便不常排出或有便秘的成員，身體甚至會吸收不到健康食品中五分之一的營養素。你每月消費的健康品可就發揮不了最大的效果了。

2. 宿便脹氣發酵後，會經由血液致病。

小腸內的宿便，一旦發酵、脹氣後，所產生的化學毒素會污染血液，進而逐漸循環全身，終致造成酸毒症(acidosis)，同時會加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔。

常疲勞、腳底痛、感覺睡不飽的成員，或許成因就是宿便先生造成的哦！

3. 宿便會不知不覺讓身材變形。

即使你體內有滿滿的宿便，你可能也不曾察覺。它會撐大你的小腹，並壓迫內臟，改變腹部及脊椎形狀，更是產生肥胖的重要因素。相信大家常看到四五十多歲的男性朋友小腹撐起，怎麼減也減不下來吧，這類的人，小腸中至少藏有十公斤左右的宿便，真可謂是「宿便男」、「大便爸爸」或是「便便人」！

如何因應宿便的問題現代人生活緊張忙碌，普遍都有排便量不足的狀況，甚至有便秘的問題。一般的上班族婦女，一天的排便量可能只有100公克，排便量與每天吃進去的食物，實在不成正比。

更何況，有的人工作壓力大，甚至會有二三天拉不出屎，得連續唱著：∼我想嗯∼但是嗯不出來∼等到便便像海∼淹沒我∼∼

纖維素是清洗腸道的最佳營養素，這是很重要的，因為人體有70% 的免疫系統都在腸道中抵禦細茵或病毒的攻擊，只要腸道顧好，人體可以避免掉70%患病的機率！

自己與家人每天最好也一起執行以下的建議，幫身體排毒兼減肥：

(1) 每天步行 10,000步，需要一步一步算嗎？不用，一天就是散步走一小時路就對了

(2) 早上一起床，請喝 500 cc的溫開水，每天至少要喝 2,000 cc的開水

(3) 每天一定要吃五到九種蔬果，不同顏色最好。

一週一次的一公斤排毒餐：

若無法每天為自己及家人小孩的身體進行排毒，建議可以一週一次，吃一公斤排毒餐。照醫生的說法，週末1公斤宿便排毒餐的原理，是利用大量的纖維質清洗腸道。不需要節食，只是把週五與週六晚上的晚餐，用排毒餐取代，即可達到周日上午痛快掃除宿便的夢想！

週五晚上： 250克優酪乳+ 500克地瓜（蒸熟連皮吃）＋蘋果2個週六晚上： 250克優酪乳+ 500克地瓜（蒸熟連皮吃）周日早上：請痛快嗯嗯，徹底清除宿便。請注意自己的飲食。祝大家身體健康！

聚寶盆民國八年軍餉─拾圓袁大頭

2011-02-23T13:39:00.003+08:00

聚寶盆民國八年軍餉─拾圓袁大頭

2011 02 19 國立教育電台空大橋主持人：天瑜專訪國立空中大學澎湖學習指導中心

2011-02-21T13:37:00.003+08:00

2011 02 19 國立教育電台空大橋主持人：天瑜專訪

國立空中大學澎湖學習指導中心

國立教育電臺
空大橋訪問國立空中大學
澎湖指導中心

http://www.ner.gov.tw/

(國立教育網路電臺)

空大橋主持人天瑜

歡迎收聽敬請指教

2011/02/19

13:00~13:30p.m.

20:00~20:300p.m.

FM 基隆-100.1MHz 台北-101.7MHz 桃園-101.7MHz 新竹-101.7MHz 宜蘭-103.5MHz 金門-88.9MHz 馬祖-91.5MHz AM 台北-1494KHz

FM 南投-98.1MHz 彰化-103.5MHz 苗栗-103.9MHz 台中-103.5 MHz 雲林-103.5 MHz

FM 高雄-101.7MHz 澎湖-99.1MHz 嘉義-107.7MHz 澎湖-105.3MHz 屏東-101.7 MHz 台南-107.7 MHz

FM 花蓮-103.7MHz FM 花蓮-97.3MHz

FM 台東-102.9MHz FM 台東-100.5MHz

FM 彰化-103.5MHz 苗栗-103.9MHz 台中-103.5 MHz 雲林-103.5 MHz

2011 02 19國立教育電台空大橋主持人天瑜專訪國立空中大學澎湖學習指導中心 MP3檔案分享

旅行整理包包....真好！

2011-02-21T08:03:00.001+08:00

旅行整理包包....真好！

2011 春季美白大特價陳秀蓮同學提供健康資訊,

2011-02-17T10:35:00.003+08:00

博愛醫美中心脈衝光回春原價8千元，特價6千元一次。【送美白針價值1千】，除毛3千元起，狐臭及各類手術都9.5折起。請洽039543131轉3711

http://www.pohai.org.tw/

羅東博愛醫院從1953年，三十床的小型綜合醫院開始，即以「視病猶親」為宗旨，藉由醫療服務實現大同世界的『博愛』理想─親吾親以及人之親。

2011 春季美白大特價陳秀蓮同學提供健康資訊,

十二月令圖軸

2011-02-17T08:30:00.004+08:00

十二月令圖軸年年有餘

十二月令圖軸(27)

More PowerPoint presentations from johnsunhsu

不笑怎麼可能!! 李繼玄同學提供

2011-02-16T16:22:00.004+08:00

不笑怎麼可能!!

More PowerPoint presentations from johnsunhsu

太陽馬戲團

2011-02-15T20:35:00.000+08:00

太陽馬戲團

http://www.cirquedusoleil.com/en/shows/o/media/official-video.aspx

妙女郎洗車

2011-02-15T18:07:00.008+08:00

妙女郎洗車

唐光華同學來函

2011-02-15T11:38:00.010+08:00

瓊信兄:

非常謝謝你傳來的老同學的溫馨訊息

祝新年萬事如意澎湖社大欣欣向榮

光華

唐光華

http://blog.roodo.com/wscutang/

自主學習促進會

http://www.alearn.org.tw/

光華兄：網路科技讓我們同學天涯若比鄰
也祝您平安健康一如當年仙風道骨
瓊信敬上

瓊信:非常感謝您多年的熱誠使同學們能再聚一起
祝健康永遠笑口常開把樂觀與希望帶給世界
光華敬上

2011-02-15T11:13:00.002+08:00

mia

More PowerPoint presentations from johnsunhsu

Dancing Merengue Dog 李繼玄同學提供,

2011-02-15T11:10:00.000+08:00

李繼玄同學提供難以置信的表演

2011-02-14T13:45:00.002+08:00

TED,范瓊斯：塑膠造成的經濟不公平

2011-02-14T09:13:00.001+08:00

TED,范瓊斯：塑膠造成的經濟不公平

變臉算甚麼？

2011-02-13T15:21:00.001+08:00

變臉算甚麼？

精神病人列隊歡迎上級領導

2011-02-13T15:03:00.001+08:00

精神病人列隊歡迎上級領導

人生旅途中，要經常感謝曾經幫助過你的人。有時候，也要真誠地感謝曾經討厭、傷害過你的人：如果不是因為他們“曾經”，怎會造就了“現在”的你呢？

2011-02-13T09:37:00.004+08:00

人生旅途中，要經常感謝曾經幫助過你的人。有時候，也要真誠地感謝曾經討厭、傷害過你的人：如果不是因為他們“曾經”，怎會造就了“現在”的你呢？

建議先看影片再看文章 ...!

真的沒人知道下一秒、明天、未來會發生什麼事情。

一件事情也許發生的是讓自己很痛苦、討厭的，可是也許背後有個 " 不同 " 的意義！身邊的討厭鬼，可能是你的恩人，他可能是你的朋友、同事、同學、老師、主管、客戶、業務員、路人甲、乙 ......

不要去計較眼前的吃虧、被冒犯、被羞辱、被責難、這些都只是浮雲一片，在一生中，或許隔幾年也就忘了，或許下個月、下週、甚至明天、下一秒鐘，這些都將被另外的事情所淹沒，可是有一件是不會變 .....

那就是 ...... 我們仍然要面對未來，繼續走下去。

窮的時候，渴望富有；生活安逸了，怕幸福不能長久。

該決定的時候，擔心結果不如預期；看明白了，後悔當初沒有下定決心。

不屬於自己的，常常心存慾望；握在手裡了，懷念未擁有前的輕鬆。

生命若不是現在，那是何時？

能隨心所欲的去過生活，這才是人生 !

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看破無常

更生人楊振堂打死台大副教授謝煥儒的事件，引起台灣社會的恐慌，然而，謝煥儒的妻子 -- 張美瑛，卻在第一時間選擇原諒。

她的寬容，安撫了所有人的不安。

採訪謝煥儒夫人，對我而言也是煎熬。

經歷喪夫之慟的她，傷口尚未平復，我去探問她的內心，是不是太殘忍？

2007 年 7 月 23 日，謝煥儒在河濱公園遭毒癮發作的楊振堂用棍棒打死，她的妻子張美瑛馬上從花蓮趕回台北，在飛機上她不斷默念︰「南無阿彌陀佛。」

台北傳來的消息只告訴她丈夫病危。

她不知道其實丈夫是被亂棍打死，心裡還抱著一絲希望，希望丈夫可以化險為夷。

然而，當她趕到醫院時，丈夫已經往生，慈濟的同修們也已經趕到醫院為丈夫接引。

她沒有呼天搶地的大哭，也沒有咒罵楊振堂。

她默默流著眼淚，靠在丈夫耳邊輕聲地說︰「爸爸，我們原諒他。」

因為在佛教信仰中，人往生時，耳識是最後離開，若丈夫能夠聽見她的聲音，她只希望丈夫走得無牽掛。

看破無常，當作還前世的債。

她說︰「我不要丈夫帶著仇恨離去，若是前世欠下的孽債，還了，當下解脫；

如果沒有欠，那他就是現世菩薩，用死亡喚醒社會大眾要對更生人伸出援手」

張美瑛擦乾淚水，說︰「無論原因為何，我都欣然接受。」

驗屍當天，警方借提楊振堂到現場做筆錄，他不停地說︰「我不知道。」

張美瑛不恨楊振堂，她說︰「我要如何仇恨一個不知道自己做了什麼的人？」

「明天先來，還是無常先來？」

張美瑛說︰「上人（證嚴法師）常常教誨我們，我卻只是沒感覺地聽了就算了，

直到這次事件，我受到很大的震驚，才真正體會了無常。」

在警方交給張美瑛的遺物中，有張發票，謝煥儒買了麥片、果汁，為孩子張羅早餐。

當時在家裡接到警察電話的，是唸大學二年級的二女兒，她哭著說這種人都不值得原諒；大女兒對著報紙上楊振堂的照片一直畫叉，寫著︰「雜碎雜碎雜碎！」小兒子才剛升高二，每天晚上，他要躺到父親的床上才能睡著。

謝煥儒一直是孩子的大玩偶，會故意改編歌曲，跟孩子一起大唱︰「小小姑娘，清晨起來，一不小心，跌入毛坑！」他自己的童年卻很刻苦，

大學聯考時雖然考上高雄醫學院，卻因為家貧而改唸台大植物系，因為哥哥已經先考入台北醫學院，家裡只供得起一個孩子唸醫學院。

唸台大時，謝煥儒沒錢買車票，總在清晨花幾毛錢買兩個饅頭，從台北走上一整天才回中壢老家。

這樣一個好人卻被壞人給殺了，為什麼要原諒？

謝煥儒的學生哭著打電話給張美瑛問：「師母，你怎麼能原諒他？我到現在還是好恨。」

張美瑛卻說：「楊振堂也是可憐，他的養父養母早死，養姊也不肯再收留他，我們要怎麼怨恨他？」

療癒傷痛，深思生命真價值

張美瑛又說：「我也沒有第二個 45 年來怨恨了。」原來，張美瑛的童年也充滿傷痛。 45 年前，她自己就是直接受害者。

當時經商的父親被朋友倒債，父親只好倒其他親友，天天有人到家裡討債。

複雜的人來人往讓念小學的張美瑛被人傷害，她不敢告訴父母，幼小的她認定唯一解脫的方法就是自殺，她無時無刻不想著自殺的方法。還好菩薩悲憫她。

有天，她在家附近的大樹上看到一句話：「常唸觀世音菩薩消業障」，年幼的她不懂佛法，想說家裡從小拜觀世音，跟著念總沒錯吧。

過沒多久，鄰居發生了兩件事，讓年幼的她比別人還早領悟到生命的可貴。

有天，隔壁鄰居的大哥哥跟女朋友去划船，沒想到船翻了，大哥哥不幸淹死。

在喪禮上，大哥哥的母親駝著背，用柺杖打棺木大哭說：「你這個不孝子，怎麼可以讓我白髮人送黑髮人！」

她驚覺如果自己自殺了，只是把一切的苦丟給父母。

不久之後，鄰居有對夫妻吵架，妻子氣不過上吊死了，她的父母堅持開棺驗屍。

他們商借張美瑛家的騎樓驗屍，小小張美瑛在一旁看了更是心驚，鄰居太太還留下兩個年幼的孩子沒娘疼愛。

這兩件事讓張美瑛了解：「人要好好活著，因為我們對別人有責任。」

漫長的青春期，張美瑛更不斷思考：「我活下來，生命的價值是什麼？」

考上台大歷史系以後，張美瑛在登山社認識謝煥儒。

講起丈夫，張美瑛總是帶著笑。

謝煥儒家境貧窮，身高又只有 153 公分，獨獨張美瑛看見他的內心善良又有正義感，她甚至認為，嫁給謝煥儒是她一生中最有意義的一件事，她說：「如果我可以幫助他成家立業做好事，不也很好嗎？」

從心放下，欣然看待生死題

當電視新聞播出張美瑛選擇原諒的新聞後，一位慈濟的張老師打電話給她，原來在四十幾年前他的父親也是被壞人打死，他的母親滿心仇恨。

在電視上看到張美瑛選擇原諒後，

他反問八十幾歲的老母親：「我們當年非得要一個公道不可，得到了什麼？

除了將壞人關起來，我們沒有時間療傷，全家人都得靠精神科醫師開藥才能過日子。

如果我們當年選擇原諒，是不是會不一樣？」張美瑛也聽說鄉下曾經有一個賣豆漿的婦人，非常愛漂亮，每天清晨都會打扮得很美才去煮豆漿，有天清晨，歹徒打開半掩的大門，不只搶了她全身的項鍊珠寶，還把她推進滾熱的豆漿裡。

婦人往生後，警方仍遲遲無法破案，她的家人便在婦人下葬時，讓她一手拿著利斧，一手拿刀，要她化為厲鬼追兇復仇。

他們告訴張美瑛，他們真的好後悔當初為什麼不能讓死者好好安息？

在謝煥儒的告別式上，張美瑛送給參加的親友一本《生死皆自在》，

書的封面上寫了一段話：「遠去的親人已如一只飄揚的風箏，假如有一根線把它拉住了，這個風箏就會一直掙扎；祝福它，放下它，就讓風箏自在飄到它該落地的地方。」

當瘦弱的張美瑛微笑說︰「對於這一切，我欣然接受。」旁邊的人都紅了眼眶。

去找張美瑛前，我為自己找了很多冠冕堂皇的理由，最後我才安了心，因為我不是探刺他人傷口，而是真心想知道︰

「我們要如何原諒犯錯的人？人要如何學會寬恕？」

美瑛師姐謝謝你，你讓我終於懂得什麼是「慈悲喜捨放長情」。

網路轉載文章

~~ 張美瑛的原諒 ~~

「明天先來，還是無常先來？」

我們應該更寬心的去看待一切，就不會與人爭啥了，學會原諒，就能放下一切。

捷克留學生介紹台灣的傑作

2011-02-13T08:03:00.003+08:00

捷克留學生介紹台灣的傑作
中華民國在台灣的新聞局要拍個宣傳片，動輒數百萬，招標個半天，拍出來不知所云？
讓人汗顏，老外可以很簡單在短短幾十秒描述出台灣，大家天天喊「本土」、「愛台灣」，
但多少人可以在短短幾十秒介紹出台灣？
還不如這外國人...
以後有人要我介紹台灣，我寧願選這一支。
花點時間看一看吧!

一群在捷克唸書的留學生 (University of Pardubice) ，因為要在National Evening介紹台灣，齊力做出了這部好看的影片，將台灣的歷史與面貌交代得清楚明瞭。

以後不用再費力向老外解釋半天了，謝謝這群捷克留學生的貢獻

WOW !! Each picture can be turned around 360 degrees. Enjoy.

2011-02-11T16:51:00.002+08:00

WOW !! Each picture can be turned around 360 degrees. Enjoy.

360全景照片（配音樂)

非常棒的照片可以左右上下自由轉動很難一見

全屏点 Full screen

360全景照片（配音樂）
Just turn on your speaker and Click on Each Link

See those splendid photos with 3D u will like them

Tour Eiffel

Montgolfire

Cathdrale Saint-Fran?ois-Xavier, Chicoutimiis

Une centrale du Michigan

Un incendie majeur

Notre Dame de Bon secours Montreal

Chapelle de la Maison Mre-Mallet, Qubec

concert d'Oliver Jones, Juin 2009

H?tel de Glace, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier, Qubec

Palais des Congrs Montreal

Feux sur glace, Quais du Vieux-Port de Montral

Carnaval de Qubec

Hotel Ruby Foo's - Montreal

TED,約瑟夫‧奈爾談論全球權力轉移

2011-02-11T13:16:00.001+08:00

TED,約瑟夫‧奈爾談論全球權力轉移

維也納新年音樂會

2011-02-10T08:50:00.002+08:00

維也納新年音樂會獻禮2011 .1.1 HD版

共三幕.第二.三幕（史特勞斯圓舞曲，有三對舞劇），您等於到國外欣賞有錢買不到票的表演

新春快樂∼∼∼∼

A beautifjul performance. Enjoy.

Martin Jacques: Understanding the rise of China

2011-02-09T15:51:00.000+08:00

Martin Jacques: Understanding the rise of China

兄弟們冷靜點~我們什麼場面沒見過

2011-02-09T10:05:00.003+08:00

兄弟們冷靜點~我們什麼場面沒見過.

艾美慕林：不幸的機會(鼓勵讚美可以發揮人的潛力)

2011-02-09T09:47:00.002+08:00

艾美慕林：不幸的機會(鼓勵讚美可以發揮人的潛力)

Happy New Year----

2011-02-07T10:57:00.001+08:00

Happy New Year----

YouTube - Happy New Year - Auld Lang Syne by Sissel (Live).wmv

http://www.youtube.com/watch?v=x91rBzNKvlc&NR=1

很美的歌聲、很美的景、很美的文字！

雷人網事: 活在中國 (幽默篇超級好笑)

2011-02-01T22:42:00.001+08:00

李繼玄同學一整年的祝福~新年快樂

2011-02-01T21:44:00.001+08:00

2011 吉祥如意

2011-01-29T12:49:00.002+08:00

2011 吉祥如意

100年新年如意快樂.pps

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智慧之言

2011-01-28T21:16:00.001+08:00

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2011-01-28T19:52:00.001+08:00

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2011-01-28T11:25:00.004+08:00

寄件者： hjc(仲慶) tc04@mail.kksh.kh.edu.tw

日期： 2011年1月28日上午11:52

主旨：拜年

恭喜發財

好運年年來!!

事事如意

上天有保庇!!

腹語術’

2011-01-26T17:20:00.000+08:00

唱作俱佳~出神入化的"腹語術"

出神入化的 ‘腹語術’ 比賽冠軍。

(品質佳可全螢幕觀賞) http://www.rulesdontapply.com:80/fator.htm

變臉算什麼 ! Transformistes

2011-01-26T17:13:00.002+08:00

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