慢活系列─網路靜心禪修:『結廬在人境 而無車馬喧 問君何能爾 心遠地自偏 水穿石磨流 歲月已無縱 此中有真意 欲辯卻忘言』

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政治系同學畢業35年後網路合家歡

永遠讓同學懷念的老師: 巨煥武老師 朱堅章老師 呂春沂老師 李鍾桂老師 張京育老師 曾濟群老師 張潤書老師...

昔時篆刻碑誌留千秋 今日影音數位存萬年

2010年2月26日 星期五

年收入160萬以下趕快申請"補助健保保費">



Dear All:


補助健保保費~~


大家好,找個時間先來辦這件事吧!


也許您並不知道,健保局也不會特別詳細告訴您,今年6月份,開始受理"煙品健康捐"補助健保保費。首先,你要先備妥父母、自己、配偶之身分證、印章、及子女的戶口名簿,到國稅局免費索取{所得資料清單}(每人1份),填寫煙捐補助申請表(健保局網站 可以下載),最後,備齊申請人身分證及全家戶口名簿影印本,連同以上資料, 送到各地健保局就可以了。這項補助只審核年收入!補充說明 : 全年總收入若未超過120萬元,自申請當月起可以補助 50%健保費;收入120萬~~160萬,可以補助25%,如果您是超過160萬,那......那就請轉寄給別人也不錯吧!無抽煙也可申請.健保局推的煙品健康捐健保費補助『菸品健康福利捐』補助全民保險對象自付保險費,98年6月開始受理申請每次辦理可補助二年健保費。 假設一家6口【夫妻�孆鬙壑峇l女二個】,全總收入若末超過120萬元�𡢞菪蚑郱矰諻_可獲補助一半【50%】健保費;若收入達到120-160萬間,也可以補助【25%】健保費,屆滿二年可再辦 理。申請粉簡單,只要三步驟: 一、備齊父 母、配偶的身分證及印章,還有子女的戶口名簿(無子女者免),至最近的國稅局索取「所得資料清單」各乙份(每個人乙份,不管有無收入,含子女)。二、填寫「煙捐補助申請表」。 三、將以上資料送至各地健保局分局 即可。『煙捐補助健保費申請表』http://tw.mysafe.org/modules/wfdownloads/singlefile.php?cid=5&lid=85『煙捐補助速算表』http://tw.mysafe.org/modules/wfdownloads/singlefile.php?cid=5&lid=86菸品健康福利捐補助全民健康保險保險對象自付保險費宣導內容一、補助資格及額度: (一)第一級:家庭總收入平 均分配全家人口,每人每月未達當年度最低生活費1.5 !,且未超過台灣地區平均每人每月消費支出之1倍者補助自付保險費1/2。(二)第二級:家庭總收入平均分配全家人口,每人每月達當年度最低生活費1.5 倍,而未達2倍,且未超過台灣地區平均每人每月消費支出之1.5倍者,補助自 付保險費1/4。 註:補助額度案例說明以在鄉(鎮、市、區)公所投保之保險對象為例,每人每月應繳自付保險費659元,合於前述第一級者補助330元;第二級者補助165元。 二、補助範圍: (一)經認定符合補助資格 者,如係以被保險人身分投保時,除補助本人外,依附其投保之眷屬全數納入補助範圍。 (二)經認定符合補助資格者,如係以眷屬身分投保者,僅補助其本人。 三、補助期限: (一)98年6月1日前申請者,認定符合補助資格後,自98年6月開始補助;98年6月1日 以後申請並經審核符合資格者,自申請當月開始補助。(二)經認定符合補助資格者,參照國民年金保費補助以2年為限!>> 屆期應重新辦理資格認定;惟於補助期間如喪失資格即停止補助。 四、申請方式:(一)98年5月15日起健保局所屬各地分局及聯絡辦公室將提供申請表件供民眾索取或自該日起自健保局網站(www.nhi.gov.tw)下載申請表件。(二)已辦理國民年金保險費補助者,健保局將主動取得資料辦理後續健保費補助事 宜,民眾不須重複申請。 (三) 如有疑問,請撥健保局免費服務電話0800-030-598洽!> !
!> 以上是取自:中央健康保險局東區分局網站

2010年2月25日 星期四

住院有助理 不必請看護 台北市醫已設6年 免費服務, 周莉音同學提供

住院有助理 不必請看護 台北市醫已設6年 免費服務
從網站到住院須知均無資訊 許多人不知道
台北市議員李文英昨天質詢時表示,市立聯合醫院從92年7月設置免費病房助理已超過6年,卻有許多市民不知道,住院時還要自己花錢請看護。

她要求聯合醫院妥善利用病房助理人力照顧病患,並加強宣傳讓住院病患知道這項服務。聯合醫院總院長張聖原表示,實行病房助理制度後, 陪病的人數已由每10名病患有6.6名家屬陪病,降為2.2人,顯示這項制度已有成效。

他承諾年底前會補足員額,也會要求院區加強宣導,主動告知病患。李文英指出,聯合醫院於SARS期間推行病房助理制度,主要用意是為了要降低陪病人數,減輕家屬聘雇看護的經濟壓力。病房助理的服務項目包括擦澡、排泄物處理、
餵食和陪病人散步等,但是聯合醫院編置病房助理的6個院區,從網站、服務台、佈告欄、文宣海報到發給病患的住院須知,都沒有任何病房助理的訊息。

李文英痛批,有些院區非但未告知病患有免費的病房助理服務,還推薦特定民間看護業者,患者一個月至少要多花6萬元。她指出,聯合醫院這方面每年編列超過1億4000萬預算,明年預算更提高為1億6000萬,但民眾住院卻沒有享受到這項服務。

衛生局醫護管理處處長高偉君表示,衛生局每年免費培訓約1400名病房助理,因聯醫的病房助理月薪為2萬3000元至2萬5000元,比民間看護薪水低,願意留在聯合醫院工作的比率極低,不到2成,原本預定配置的375名員額,一直沒有補齊。

台北市立聯合醫院目前在忠孝、仁愛、和平、中興、陽明及婦幼院區設有病房助理, 設置人數依各院區內、外科病床數計算,每5床設置1名病房助理,病患不需申請即可免費享有看護服務。

聯醫護理部主任王祖琪表示,病房助理服務以內、外科住院患者為主,患者入院後由護理人員評估,對無家人陪伴、無自理能力的患者提供服務。



王祖琪說,病房助理的薪資自9月起已由2萬3000元提高為2萬5000元。



病房助理的工作時間分三班制,每班時間為8小時。

(健康保健, 保健資訊)

音樂欣賞

音樂欣賞

看過這種松鼠嗎?

開車時偶爾要看一下後照鏡

建議大家開車時偶爾要看一下後照鏡
影片中外車道有一輛黑色轎車就這樣躲過一劫~溜得超快

2010年2月24日 星期三

2010年2月17日 星期三

Super Junior Sorry Sorry 韓國演唱會版

2010年2月15日 星期一

虎年十祝

虎年十祝

夏淑芬同學拜年

祝同學
一帆風順
二龍騰飛
三羊開泰
四季平安
五福臨門
六六大順
七星高照
八方來財
九九同心
十全十美
     萬事如意﹗

淑芬

夏淑芬 吳安琪 周淑珍 李麗瀞專輯

2010年2月10日 星期三

周莉音同學拜年

周莉音同學拜年

2010年 要快樂喔

2010年2月9日 星期二

陳秀蓮同學拜年 恭喜恭喜--向大家拜個早年

超酷街道立體畫

超酷街道立體畫~Peinture_sur_route

讓你不會失智的生活習慣~康健雜誌

讓你不會失智的生活習慣~康健雜誌

2010年2月6日 星期六

地球

火山 熔岩 冰川 瀑布 沙漠 海洋 ...上帝 所創造 讓我們安居的 地球 如此美麗 -- 認識它 才能 愛護它 !



2010年1月28日 星期四

worlds fastest rail train


worlds fastest rail train

A Son's Document on His 爹娘

華盛頓國家藝術館

華盛頓國家藝術館


2010年1月27日 星期三

好美的白鷺 欣賞一首好詩 陳秀蓮同學提供

2010年1月26日 星期二

傳高溫煮熟可去狂牛症? 專家:誤傳

傳高溫煮熟可去狂牛症? 專家:誤傳
更新日期:2009/10/26 16:35
美國牛開放問題鬧得軒然大波,專家表示,因為狂牛症的病毒無法藉由高溫殺死或去除,加上有感染狂牛症的肉品檢驗不易,一般民眾或民間單位等於沒有能力自我預防感染狂牛症病毒所引發的庫賈氏症,因此專家建議,一旦美國牛開放,還是少碰為妙,而其他國家的做法則是從源頭管制,也就是非疫區不開放疫區牛肉進口。
美國牛幾近全面開放,引發社會關注,撇除政治因素,究竟民眾應該怎麼看待呢?專家表示,由於狂牛症的病毒和一般病毒最大的不同,在於沒有辦法用高溫殺死或去除,再加上感染狂牛症的肉品無法從外觀等方式檢驗出來,因此市場上謠傳只要牛肉煮熟就可以預防狂牛症的說法是誤傳,醫師蘇偉碩說,狂牛症病毒是一種變異性蛋白,無法用煮沸的方式殺死,因為它不怕熱。
美國至今還是狂牛症的疫區,參考其他國家的作法,像是非疫區的日本、澳洲等國都沒有大幅開放美國牛進口,蘇偉碩說,一旦進入食物鏈,就會在這個生態環境一直繁殖。
醫師並指出,萬一吃下含有狂牛症病毒的牛肉而得到庫賈氏症,潛伏期過後半年到一年內死亡率高,而庫賈氏症還會透過血液傳染,在部分國家被列為比愛滋還嚴重的疾病,因此許多國家採源頭管制。

2010年1月25日 星期一

地震來時躲在「生命三角」內存活機會最大!

地震來時躲在「生命三角」內存活機會最大!




為救自己一命,請耐心花費10分鐘細讀本文並牢記,以備不時之需:


溫室效應讓地殼及海洋溫度升高,地殼膨脹擠壓,所以地震愈來愈頻繁也愈猛烈,您住在地球上任何角落都可能難逃地震的傷害,小心不要被地震淘汰!以下是一位美國活菩薩苦心為文要救各位,請勿枉費他的一番善心!


我叫道格‧庫普(Doug Copp)。是世界上最有經驗的救援小組─美國國際救援小組(ARTI)的首席救援者,也是災難部經理。
本文中以下信息能在地震中挽救生命。


我曾經和來自60多個不同國家成立的各種救援小組一起工作過,曾在875個倒塌的建� v� 姜怐朱i爬出。在聯合國災難減輕(UNX051-UNIENET)小組中我擔任了任期兩年的專家。從1985年至今,除非同時發生了多個災禍,我幾乎參與了每一次重大的救援工作。


1996年,我們用我創立且被證明是正確的方法製作了一部電影。土耳其政府、伊斯坦布爾市、伊斯坦布爾大學及ARTI聯合製作了這部科學研究影片。


我們模擬摧毀了一座學校,和一個裡面有20個人體模型的房屋。10個人體模型用「蹲下和掩護」方法,另外10個模型使用我的「生命三角」的求生方法。


模擬地震發生後,我們通過倒塌的碎石慢慢進入建築物,並拍攝和記錄了結果。


在一個可直接觀察到及科學的條件下,這部電影拍攝了我使用的求生技術。結果顯示那些用「蹲下和掩護」方法的人存活率是零,而那些使用「生命三角」的人能夠達到100%存活率。已有上百萬人在土耳其和歐洲、美國、加拿大和拉丁美洲的電視節目看過這部片子。




我曾進入的第一個建築物是在1985年墨西哥地震中的一個學校。每個孩子都在課桌底下。每個孩子都被壓扁了。他們如能挨著課桌的走道里他們躺下,就有生還的希望。我不知道孩子們怎麼會被誤導要躲在某物體的下面。


簡單地說,當建築物倒塌落在物體或家具上的屋頂重力會撞擊到這些物體,使得靠近它們的地方留下一個空間。這個空間就是被我稱作的「生命三角」。物體越大,越堅固,它被擠壓的餘地就越小。而物體被擠壓得越小,這個空間就越大,於是利用這! 個! 空間的人免於受傷的可能性就越大。


下次,你在電視裡觀看倒塌的建築物時,數一數這些形成的「三角」。你會發現到處都有這些三角。在倒塌的建築物裡,這是最常見的形狀。幾乎到處都有。我培訓Trujillo(人口約為75萬人的地方)的消防部門,教導人們如何求生,如何照顧他們的家人,以及如何在地震中援救他人。


Trujillo消防部門的救援總負責人是Trujillo大學教授。他陪伴我同行,他說:「我叫Roberto Rosales,我是Trujillo的首席救援者。我11歲時,我被陷在一幢倒塌的建築物裡。就是發生在1972年的那場地震中,當時有7萬人死亡。我利用我哥哥摩托車旁的『生命三角』保住了生命。我的朋友們,躲在床下,桌子下的人都死了,我可以稱作是『生命三角』活生生的例子,而我那些朋友是「蹲下和掩護」的例子。」


道格觀察到地震中的自救10項要領 :


◣當建築物倒下時,每個只「蹲下和掩護」的人都幾乎全被壓死了。而那些躲到物體,如桌子,或汽車下躲避的人也總是受到了重傷或死亡。


◣貓,狗和小孩子在遇到危險的時候,會自然地蜷縮起身體。地震時,你也應這麼做。這是一種安全的本能。而你在一個很小的空間裡便可做到。靠近一個物體,一個沙發,或一個大物體,結果它僅受到輕微的擠壓。


◣在地震中,木質建築物最牢固。木頭具有彈性,並且與地震的力量一起移動。如果木質建築物倒塌了,會留出很大的生存空間,而且,木質材料密度最小,重量最小。磚塊材料則會破碎成一塊塊更小的磚。磚塊會造成人員受傷,但是,被磚塊壓傷的人遠比被水泥壓傷的人數要少得多。


◣如晚上發生地震,而你正在床上,你只要簡單地滾下床。床的周圍便是一個安全的空間。


◣如地震發生,你正在看電視,不能迅速地從門或窗口逃離,那就在靠近沙發,或椅子的旁邊躺下,然後蜷縮起來。


◣大樓倒塌時,被發現很多人在門口死亡。這是怎麼回事?如你站在門框下,當門框向前或向後倒下時,你會被頭頂上的屋頂砸傷。如門框向側面倒下,你會被壓在當中,所以,不管怎麼樣,你都會受到致命傷害!


◣千萬不要走樓梯,因樓梯與建築物搖! 晃! 頻率不同,樓梯和大樓的結構物會不斷發生個別碰撞。人在樓梯上時,會被樓梯的台階割斷,會造成很恐怖的毀傷!就算樓梯沒有倒塌,也要遠離樓梯,哪怕不是因為地震而斷裂,還會因為承受過多的人群而坍塌。


◣儘量靠近建築物的外牆或離開建築物。靠近牆的外側遠比內側要好。你越靠近建築物的中心,你的逃生路徑被阻擋的可能性就越大。


◣地震時,在車內的人會被路邊墜落的物體� {� 芊A這正是Nimitz Freeway路上所發生的事情。San Francisco地震無辜受害者都是呆在車內。其實,他們可簡單地離開車輛,靠近車輛坐下,或躺在車邊就可以了。所有被壓垮的車輛旁邊都有一個3英呎高的空間,除非車輛是被物體垂直落下。


◣我發現,在報社或辦公室裡堆有很多報紙的地方,通常會好些,因為報紙不受擠壓。你在紙堆旁可找到一個比較大的空間。


美國國際救援小組(ARTI)網址:http://www.amerrescue.org/

2010年1月23日 星期六

每日一笑 模仿李敖


每日一笑,模仿李敖

2010年1月20日 星期三

真善美-----人生智慧語

宋祖英鸟巢音乐会:康定情歌 - 宋祖英,Placido Domingo 雨夜花


宋祖英鸟巢音乐会:康定情歌 - 宋祖英,Placido Domingo


西班牙 "佛郎明哥"

難得一見的西班牙 "佛郎明哥" 舞蹈中,


不可缺少的∼響板∼表演。


你一定會喜歡 ! ! 請欣賞 !!!


難得一見的精采音樂演奏會

2010年1月12日 星期二

挪威儀隊表演


世界最佳的"儀隊操槍表演"太精彩了----

看完挪威儀隊表演,再點選其他各個圖片,看這麼多儀隊表演,
真是一大享受!!! 到當地去觀光,不一定正好遇到有這種表表演.

2010年1月11日 星期一

街頭藝人


街頭藝人

2010 高雄的跨年煙火秀

2010 高雄的跨年煙火秀


http://ks2010.streetvoice.com/fireworks.html

2010年1月10日 星期日

如果鞋子太緊, 可試試看此法

如果鞋子太緊, 可試試看此法

~ 古典音樂網站~~周莉音同學提供

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每日一笑




2010年1月9日 星期六

2010高雄市跨年煙火秀 周莉音同學提供

2010高雄市跨年煙火秀搶先看 周莉音同學提供


只要點下上列網址 就可以搶先觀看 夢時代






2010年1月8日 星期五






2010年1月5日 星期二

Wonder Girls NOBODY US Debut Single HD MV


Wonder Girls NOBODY US Debut Single HD MV



2010年1月4日 星期一

搶救地球-中文版


親愛的朋友:
請欣賞這一部由法國名導盧貝松製作的『搶救地球-中文版』,難得一見的畫面與配樂,拍得超級棒!令人感動及震憾∼
感恩轉寄朋友的分享,也衷心希望您能大力分享出去,為我們的地球盡一份棉薄之力 吧!
請在網址上按右鍵開啟超連結以觀賞影片~

2010年1月3日 星期日